Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Болят суставы? Не тяните с лечением!

Все болезни суставов и позвоночника (артроз, артрит) делятся на две большие группы: дистрофические и воспалительные.

Эти болезни суставов в названиях имеют обычно окончание "ит" - артрит, спондилоартрит, полиартрит и др. Речь идет о воспалении тканей суставов.

Характерные симптомы - боль, скованность по утрам, ограничение подвижности... Суставы могут припухать, кожа в месте припухлости быть красной и горячей.

Также, по словам Павла Шестерни, боли в области суставов могут быть связаны с патологиями близлежащих мягких тканей:

"Это и фибромиалгия, и синдром гипермобильности суставов, и периартриты (например, плече-лопаточный периартрит), тендиниты различной локализации и многие другие.

Симптомы болезни проявляются весьма разнообразно, - говорит Павел Анатольевич. - Наибольшие неудобства больным приносят боли в плече, кисти, поскольку сразу нарушается обычная жизнедеятельность человека.

Пациент не может отжать тряпку, боль появляется при поворачивании ключа в замке, трудно сжать кулак, работать на клавиатуре. При плече-лопаточном периартрите пациент не может полностью поднять руку или это вызывает боль, она сопровождает одевание, мытье головы или расчесывание.

В тяжелых случаях боль может возникнуть и в состоянии покоя, а при движении она будет усиливаться. Болевые ощущения появляются в коленных суставах при ходьбе, особенно при спуске по лестнице, нередко пациенты не могут лежать на боку из-за боли тянущего характера в области тазобедренных суставов, не могут сидеть на твердом стуле".

К болезням суставов относят и так называемую "пяточную шпору", которая возникает вследствие смещения центра тяжести тела вперед. Причиной может быть сутулость, избыточный вес, слабость мышц голеней. При ходьбе или прыжках происходит микроотрыв волокон апоневроза от пяточной кости, а при естественном заживлении поврежденная часть апоневроза превращается в кость. В результате человек при ходьбе испытывает дикую боль.

Что делать, если у вас появились какие-то из вышеперечисленных симптомов?

"Самое главное - обязательно обратиться к врачу-ревматологу, - советует Павел Шестерня. - В большинстве случаев достаточно тщательного осмотра и исследования сустава во время визита к врачу, реже требуется более углубленное обследование - УЗИ, рентгенография суставов.

Далее назначаются процедуры, лекарственная терапия, в некоторых случаях хирургическое лечение - операции и протезирование суставов".

Существует множество народных средств "от суставов". Например, отвар девясила. Одну столовую ложку отвара можно употреблять с вареньем или медом за полчаса до еды и на ночь.

Еще один рецепт: возьмите настойку валерианы, смочите ею хлопчатобумажную или льняную ткань, и, пока не улетучился запах, быстро наложите на больное место, накрыв сверху компрессной бумагой или полиэтиленом, обвязав чем-нибудь теплым и зафиксировав при помощи повязки. Эти компрессы следует делать на ночь.

В период лечения рекомендуются щадящий режим нагрузки на суставы, восстановление и поддержка подвижности суставов с помощью специальной гимнастики, массажа, занятий с врачом-реабилитологом. 

Полезны упражнения на растягивание, ходьба, плавание, занятия на тренажерах. А вот бег, прыжки, теннис, рывковые упражнения, подъем тяжестей вам противопоказаны.

Не забывайте и о правильном питании! Вам полезны свежие овощи, фрукты, зерновая клетчатка (отруби, цельное зерно). Зато животный жир, мучное, копченое, острое - категорически нельзя!

Ирина Шлионская

  Версия для печати

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru