Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Давайте похудеем с помощью трав?

Для тех, кто хочет похудеть и кому с трудом дается ограничение в пище, существуют хорошие помощники – травные сборы, усиливающие процессы метаболизма и снижающие аппетит. О них мы и поговорим.

Существует два типа людей, стремящихся похудеть: первые - те, кто страдает ожирением, вторые же - люди с нормальным весом, но стремящиеся к постоянному совершенству. В числе вторых преобладают дамы, зачитывающиеся глянцевыми журналами.

Как определить степень ожирения? Ожирение признано Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) настоящей «эпидемией», которая охватила более половины населения земного шара.

Кроме того, что ожирение меняет качество жизни человека, оно приводит к ряду серьезных заболеваний. Другое дело, что, следуя сегодняшней эстетике «90-60-90», современная женщина зачастую стремится похудеть, даже если носит устойчивый 46-ой размер одежды и вызывает зависть у полных подруг.

Определить ожирение просто: оно есть, если талия в объеме превышает 80 см (у женщин), а 94 см – у мужчин. В том случае, если вес в норме или выше 1-5 кг, то беспокоиться не о чем. В стремлении сбросить килограммы стройные дамы составляют половину от общей массы худеющих. Виной тому - мода на вечную молодость, стройность, белозубость, гладкокожесть и остальные признаки здорового образа жизни. Причины сбросить лишний вес – у всех различны, но существуют общие правила, которые необходимо соблюдать.

Первое. Необходимо твердое желание, которое поможет войти в состояние азарта. Настраиваться надо не на быстрое голодание, а на полную перестройку рациона – причем, на всю оставшуюся жизнь. Только это имеет смысл, только в этом случае жертвы будут не напрасны.

Во-вторых. Как подобрать правильный рацион? Пациенты должны худеть под строгим контролем и по схеме диетолога, консультация с которым желательна даже для спортивных людей, стремящихся сбросить 3-5 кило.

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru