Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Это страшное слово - деменция

Здоровое, сбалансированноепитание, препятствующее повышению артериального давления и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Избавление от дурных привычек (особенно от курения и злоупотребления алкоголем).

Стабильная физическая активность - упражнения на свежем воздухе, пешие прогулки.

Получение образования и постоянная умственная активность (приобщение к новому знанию, интеллектуальные игры). Образование не препятствует гибели нейронов, но позволяет более успешно компенсировать их потерю.

Регулярное общение с широким кругом знакомых. Ученые утверждают, что человек, который не завел семьи в среднем возрасте, вдвое больше рискует заболеть деменцией, чем его сверстник, проживающий в семье.

Подготовила

Александра ГригорьеваКод для вставки в блог
При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru