Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Избавиться от храпа за один сеанс невозможно

Ночной храп способен не только разрушить вашу супружескую идиллию, но, что важнее, доконать и без того подорванное здоровье. «Правда.ру» выносит на свои страницы последние руководства западной медицины по борьбе с храпом, собранные на просторах всемирной сети.

Прежде всего немного статистики. В определенном возрасте от храпа страдают (и окружающие тоже) в среднем каждый второй мужчина и каждая четвертая женщина. Причина такого неравенства полов для ученых пока неясна. Возможно, все дело в разнице на генетическом уровне. А возможно, виной тому наплевательское отношение мужчин к своему здоровью в принципе.

Индивидуальные различия в силе храпа колеблются от 20 децибел, что сравнимо с шелестом листвы, до показателей, перекрывающих указанный уровень шума в четыре раза. В книге «Рекордов Гиннеса» зафиксирован храп шведа по имени Каре Валкерт (Kare Walkert), который выдает во сне 93 децибела – шум, сопоставимый с ревом машин, мчащихся по автостраде.

Среди версий, выдвигаемых учеными так называемой культурологической школы, многие различия сложились исторически. Заснувший в пещере вождь племени троглодитов отпугивал своим сопением хищников и чужаков. Возможно, что по этой прозаической причине большинство женщин более терпимы к мужскому храпу, чем мужчины к женскому.

Член правления Немецкого общества по изучению сна профессор Томас Пенцель и доктор медицины Инго Фитце на страницах издания «Фокус» рассказали о том, как бороться с храпом, если в его причинах отсутствуют анатомические причины. К ним относятся, например, искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, полипы в носу или удлиненный небный язычок..

Однако опустим чисто медицинский аспект проблемы, когда окончательное решение о методе лечения храпа можно и нужно принимать только после консультации с врачом и после соответствующего медосмотра. Рассмотрим общие мероприятия по снижению риска возникновения храпа.

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru