Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Как правильно выбрать поливитамины?

Всем известно, что слово «витамины» происходит от латинского vita — «жизнь». Действительно, эти вещества жизненно необходимы нашему организму. Нехватка витаминов (авитаминоз), как и их передозировка (гипервитаминоз), ведут к нарушению обменных процессов, что может стать причиной серьезных заболеваний. Многие люди предпочитают покупать в аптеках витаминные комплексы различного назначения.Но как правильно выбрать «свои» витамины?

Во-первых, существуют как препараты профилактического назначения, так и лечебные. Они различаются по составу и дозировке. Какие же бывают разновидности витаминных комплексов?

Для того, чтобы поддерживать в здоровом состоянии кожу, волосы, ногти и зубы, необходимы витамины А, В2, В6, В5, В12, С, Ca, D, Е, Н, НD, РР. Они содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах «для красоты» - «Бьюти-Табс», «Витрум Бьюти», «Шарм», «Мерц» и др.

Укреплению зрения способствуют витамины групп А, В, С и Е, бета-каротин, цинк и селен, присутствующие в комплексах «Лютеин», «Витрум Вижн», «Черника Форте».

Тем, кто подвержен умственным и физическим перегрузкам, требуются витамины A, C, D, E и B6, способствующие повышению тонуса организма и стрессоустойчивости. Им подходят комплексы «Супрадин», «Геримакс», «Витрум» «Суперстресс», «Берокка».

Для детей прием витаминов и минералов особенно важен: ведь они еще растут! Детские поливитамины представлены в аптеках в широком ассортименте и для различных возрастных категорий. Для малышей от 1 года рекомендуются витаминные капли, сиропы, порошки и гели, которые можно добавлять прямо в пищу, детям постарше предлагаются таблетки и пастилки.

В основном это комплексы профилактического назначения, такие, как «Витрум», «Пиковит», «Мульти-Табс», «Биовиталь Гель». Существуют и особые витаминные комплексы для детей, склонных к аллергии – «Алвитил», «Мульти-Табс», «Вибовит-Беби», «Иммуно Кидс». Возраст, для которого рекомендован тот или иной препарат, указан на упаковке.

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru