Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Крещенская ночь: не зная броду, не суйся в прорубь!

По преданию почти 2 тыс. лет назад Иисус Христос вошел в реку Иордан, чтобы принять крещение от руки Иоанна Крестителя.

С тех пор принято считать, что каждый год в крещенскую ночь освящается вся водная стихия на земле.

В 988 году христианство приняли и на Руси. С тех пор стало и у нас традицией в крещенскую ночь трижды окунаться в прорубь с головой — таким образом совершают обряд крещения.

Существует версия, что когда человек прыгает в ледяную воду, у него повышается иммунитет. Врачи-иммунологи оспаривают этот миф. И считают, что, напротив, от физиологического стресса иммунитет ослабевает и в этот момент просыпаются инфекции, которые находились в организме в "спящем" режиме.

Что же происходит с организмом, когда человек морозной ночью ныряет в прорубь?

Если он абсолютно здоров, полон сил и ежедневно закалялся, то крещенская ночь будет для него чем-то вроде экзамена после хорошей подготовки предмета. В крещенскую ночь организм действительно получит заряд бодрости и здоровья.

Но когда в прорубь ныряет человек незакаленный, не подготовленный к подобным процедурам, да еще и имеющий букет хронических заболеваний, он подвергает себя серьезному риску.

Когда в мороз незакаленный человек прыгает в ледяную воду, его организм испытывает серьезный стресс. Происходит резкий спазм сосудов по всей поверхности тела, особенно головы. Возможен даже летальный исход — сердце может не выдержать такую нагрузку.

В крещенскую ночь у водоемов дежурят спасатели и врачи. В эти праздники у них особенно много работы. Поэтому если вы наверняка решили совершить крещенский заплыв, вот несколько советов специалистов.

Врачи рекомендуют готовиться к процедуре крещенского купания загодя:

— ежедневно утром и вечером обливаться холодной водой;

— принимать контрастный душ;

— регулярно делать общеукрепляющую зарядку;

— чаще бывать на свежем воздухе.

Непосредственно в день купания рекомендуется:

— прежде чем прыгать в воду, как следует разогреться, но ни в коем случае не спиртным, а сделать несколько физических упражнений. Лишь когда почувствуете, что вам стало жарко, нужно быстро раздеться и прыгнуть в воду;

— окунуться три раза с головой и быстро вернуться на берег. Не нужно демонстрировать молодецкую удаль, соревноваться, кто дольше продержится в проруби;

— когда выберетесь на сушу, быстро оботритесь сухим теплым полотенцем, одевайтесь и отправляйтесь в теплое помещение;

— если вы не имеете проблем с сердцем, можно выпить граммов 50 коньяка, но не больше - и только после купания.

Категорически нельзя нырять в ледяную воду при:

Заболеваниях сердца и сосудов.

Гипертонии в период обострения.

Нарушениях мозгового кровообращения.

Эпилепсии.

Склонности к судорогам.

Воспалениях почек и бронхо-легочной системы.

Проблемах с щитовидкой.

Инфекционных заболеваниях.

Александр Рылов

  Версия для печати

Класс!
При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru