Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Особенности русского SPA

На Руси традиции естественного оздоровления всегда были очень сильны. Для этого широко применялись травы, мед, укутывания, сотни лет популярна русская баня. Поэтому русское SPA - одно из самых ярких и оригинальных направлений современной SPA-культуры.

Решив испробовать на себе все прелести русского SPA, сначала вы попадете в ведение специалиста-координатора. Он подробно расспросит вас о цели визита. В его задачи также входит выяснить, какие особенности вашего организма нужно будет учесть при составлении программы.

После предварительной беседы специально для вас приготовят травяной напиток. Имейте в виду, что в русском SPA используются только те продукты  и травы, которые произрастают именно в нашем, родном климате. Это важно для того, чтобы организм смог без помех усвоить все полезные вещества. Есть такое понятие - географическая медицина. Мы учитываем ее рекомендации при составлении программ.

Насладившись полезным травяным чаем, вы попадаете в руки банного специалиста или, как их называли раньше, "банного молодца". Первым делом ваше тело очистят. Средства для очищения тоже составляются только из натуральных продуктов. Например, очень популярен скраб из меда и крупной соли.

Затем наступает время распаривания. Приготовить настоящую русскую баню - это целое искусство. Роль играет все: качество воды, состав трав и даже качество камней.

Главное отличие русского пара от финского или турецкого - более высокая влажность. А влажный пар переносится легче. Он не сушит кожу, слизистые оболочки и поэтому более комфортен. К тому же его насыщают ароматами целебных трав и эфирных масел. Это тоже дополнительный оздоравливающий фактор.

В чем, кстати, состоит еще одна особенность русского SPA. Это не просто достижение красоты и душевного комфорта, но еще и оздоровление. Речь идет конечно же не о лечении каких-то болезней. Скорее - о повышении защитных сил организма и гармонизации его работы.

Также ценна традиция использования веников. Чаще всего их вяжут из березовых или дубовых листьев. Но существует еще множество растений, которые можно использовать. И каждое обладает своими неповторимыми свойствами. Например, та же береза отлично "вытягивает" токсины и очищает кожу. В идеале веник нужно готовить специально для конкретного человека. Тогда вся банная программа принесет максимальный эффект.

Еще одна особенность русской бани - традиция окунаться в прорубь после распаривания. В некоторых SPA сейчас даже устраивают "ледяные бани". Это такие незамерзающие купели, в которые можно нырнуть после парной. Те, у кого хватает смелости окунуться в ледяную воду, испытывают потрясающее ощущение "рождения заново". Но к этому моменту нужно быть готовым. Тело необходимо хорошо распарить, сделать грамотный массаж.

Русский массаж - оригинальное сочетание европейской и восточной традиций. Это и немудрено - мы ведь находимся как раз на стыке Европы и Азии. В массаже специалисты используют европейские схемы и приемы, вплетая в них элементы рефлексотерапии и акупрессуры.

Среди самых оригинальных техник можно назвать, например, гречишный массаж. Его еще называют монастырским. Берут гречневую крупу, нагревают ее на сухом огне и рассыпают в холщовые мешочки. Дальше массажист работает, используя собственные руки, теплое кедровое или кунжутное масло и эти самые мешочки.

Конечно же нельзя забывать и про традиционный медовый массаж. Он может быть мягким, глазирующим, когда тело умащивается медом. А может быть отрывным. Именно эта техника так популярна сейчас в качестве антицеллюлитной. Но выполнять такой массаж нужно после распаривания и "ручной" подготовки тела. Тогда и будет хороший эффект, причем без всяких синяков.

В длительных программах русского SPA сохранена традиция укутываний, так как эта процедура требует хорошей подготовки. Тело должно распариться, поры - открыться. Тогда все полезные вещества из растений хорошо впитаются в кожу, сделают ее гладкой и красивой, очистят от токсинов. Используются различные травы, цветы, березовый или яблочный лист, мягкое сено.

Популярная сегодня сенотерапия в современном виде, как ни странно, пришла к нам из Германии. Но на Руси тоже издревле использовали сено для лечения всяких хворей.

Немцы придумали замечательную SPA-технологию. Она позволяет буквально окунуться в стог мягкого душистого сена. Это отличный способ расслабиться и снять стресс. А травы, из которых состоит "стог", впитают в себя загрязнения и очистят кожу.

Лилиана Локацкая

  Версия для печати

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru