Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Отдохнуть и вернуться здоровым

Любой сильный перепад температуры неблагоприятен как для детей, так и для взрослых. А во время путешествия еще и велика вероятность подхватить какой-нибудь вирус, пообщавшись с попутчиком. Поэтому на отдыхе рекомендуется дать возможность организму постепенно адаптироваться к новым условиям.

Избегайте сильных перепадов температуры: жаркий день — холодная вода, с жары — в холодный кондиционированный отель, мороженое и ледяные напитки. В первые два дня следите, чтобы ребенок не слишком долго находился в воде и под прямыми солнечными лучами. После каждого купания рекомендуется переодевать ребенка (в мокром купальнике легко простудиться). Перегрев тоже опасен для ребенка - он снижает иммунную защиту.

Вирусы вызывают не только заболевания верхних дыхательных путей, они могут вызвать и кишечное расстройство. Поэтому следите за тем, что и как ребенок ест. Не разрешайте есть немытые фрукты и овощи (особенно с невымытыми руками). Если в стране запрещено пить воду из-под крана (как в Египте), мойте фрукты и овощи питьевой водой. В этом случае даже для чистки зубов рекомендуется использовать только питьевую воду.

Соблюдение простых советов поможет избежать простуды во время отдыха. Как правило, летние простуды протекают легко и быстро проходят, но во время отдыха жалко терять даже 2-3 дня. Поэтому собирая дорожную аптечку, позаботьтесь, чтобы там было все необходимое для ребенка: крем с защитой от уф лучей (и от ожогов), жаропонижающее, средство от кишечных расстройств, лейкопластырь, бинт, детское противовирусное средство (Анаферон детский).

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией перед применением.

На правах рекламы

  Версия для печати

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru