Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Полоскание горла по всем правилам

- Сначала давайте определимся, чем именно полоскать горло, - говорит специалист. - Рецептов очень много. Быстрее всего при болезнях горла помогает раствор, приготовленный из стакана воды, 1 чайной ложки соды и нескольких капель йода.

Иногда рекомендуется добавить туда немного соли (четверть чайной ложки). Правда, на вкус это не очень приятно, поэтому дети такой способ лечения не любят. А чтобы помогло, полоскать нужно до десяти раз в день.

Можно растворить в стакане воды чайную ложку лимонного сока. Он окажет вяжущее действие на слизистую. Кроме того, кислота убьет бактерий. Тот же эффект оказывает столовая ложка трехпроцентной перекиси водорода, разведенная в стакане воды.

Чтобы смягчить раздраженное горло, можно приготовить следующий состав: взять по одной чайной ложке имбирного порошка и меда, развести в половине стакана горячей воды, добавить сок половины лимона.

Очень эффективны свекольные полоскания. Для этого нужно натереть на мелкой терке свеклу, отжать стакан сока и добавить одну столовую ложку уксуса. Полоскать горло этим раствором следует пять-шесть раз в день.

При ангине и ларингите можно использовать луковые полоскания. Возьмите три чайных ложки сухой луковой шелухи, залейте 0,5 л воды, прокипятите, дайте настояться в течение четырех часов, затем процедите отвар.

- В аптеках продаются различные настойки, которые можно использовать для полоскания горла, например, зверобой, календула, ромашка, прополис, - рассказывает Вера Соловьева. - Обычно 1 чайную ложку настойки растворяют в стакане горячей воды и полощут горло несколько раз в день. Однако куда большего эффекта можно достичь, если использовать смеси трав.

Например, смешайте в равных количествах ромашку, эвкалипт, цветки календулы, или зверобой, льняное семя, календулу и ромашку. Затем одну столовую ложку этой травяной смеси залейте стаканом кипятка. Подождите, пока немного настоится, процедите настой и приступайте к полосканию.

Можно воспользоваться и таким рецептом: взять одну чайную ложку шалфея, четверть стакана коричневого сахара, половину чайной ложки квасцов, 3/8 стакана столового уксуса и растворить в 1/8 стакана воды.

- При проблемах с горлом нередко пропадает голос, что доставляет порой человеку огромные неудобства, - говорит Вера Соловьева. И на этот случай у народной медицины есть свои рецепты.

Например, медовые полоскания: 1 чайную ложку меда развести в стакане кипятка, кипятить еще в течение минуты, затем раствор остудить и полоскать горло. Можно смешать стакан меда с половиной стакана лимонного или клюквенного сока, прокипятить и пить каждые пять минут по одной чайной ложке.

- А вот еще один вид полоскания, - рассказывает врач. - Его применяли в древней Индии. Берут в рот столовую ложку растительного масла (например, подсолнечного или оливкового) и сосут, чтобы горло ополаскивалось, в течение 15-20 минут. Затем выплевывают. Масло помогает очистить полость рта от бактерий.

Как же правильно полоскать горло? Вот какие рекомендации дает Вера Соловьева.

1. Полоскание должно быть свежим. Если остался "лишний" раствор, то его лучше вылить, так как за то время, которое пройдет до следующего полоскания, туда могут попасть бактерии.

2. Если в рецепте нет специальных указаний, то вода для полоскания должна быть достаточно горячей (но, естественно, не кипяток!).

3. Старайтесь не глотать раствор во время полоскания, так как его состав хоть и полезен для горла, но может повредить, например, желудку.

4. Лучше проводить полоскания после еды. Окончив процедуру, не следует некоторое время ничего есть или брать в рот, а то все лечение пойдет насмарку.

5. Не забывайте полоскать горло по крайней мере три раза в день, а лучше чаще - иначе существенного эффекта процедура не окажет!

Ирина Шлионская

  Версия для печати

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru