Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Пожалуйте в холодильник - на терапию

Вы можете представить себе холодную сауну? С температурой 160 градусов, только не плюс, а минус. Это не выдумка, а главное условие лечебного действия самой экзотической и уникальной процедуры. Она относится к общей криотерапии и зовется Загрузка... криосауной.

Криосауна внешне напоминает вертикальный солярий, с той лишь разницей, что в ней имеется специальное окошечко для лица. Вы раздеваетесь до нижнего белья (можно облачиться в купальник), надеваете носки и перчатки. Специальный подъемник настраивается на ваш рост. Закрывается дверца кабинки, включаются таймер и датчик температуры. Еще 10-20 секунд - и вас окутывают облака ледяного пара.

Воздействие холода очень мощное, но кратковременное. В среднем процедура длится две минуты. Это исключает возможность не только обморожений, но и простуды. Кстати, первый сеанс может занять всего несколько секунд, чтобы позволить вам прислушаться к собственным ощущениям. Обычно температура в криосаунах не опускается ниже минус 180 градусов (оптимальный вариант - от 100 до 160).

За это время успевает охладиться тонкий (5-10 мм) слой кожи, но на ее поверхности, где находятся рецепторы, температура опускается до минимального предела (минус 2 градуса). Сосуды кожи и подкожно-жировой клетчатки резко сужаются, чтобы после процедуры как следует расшириться и получить мощный прилив крови и питательных веществ. В организме усиливаются процессы обмена веществ, а мощный выброс эндорфинов («гормонов счастья») отлично поднимает настроение. Ощущение гармонии с окружающим миром вы будете испытывать, по крайней мере, несколько часов.

«Для женщин эта процедура особенно актуальна, - утверждает врач-физиотерапевт Марина Друц. - Прежде всего, она поможет тем дамам, чьи ноги испытывают постоянные нагрузки, например, любительницам высоких каблучков. Грамотно подобранный курс криогенных процедур тонизирует и укрепляет сосуды, а также помогает активизировать кровообращение.

Читайте по теме: Куда ведут высокие каблуки?

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru