Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Приходим в чувство - от праздников к будням

Читайте также: Ученые разработали вакцину, которая помогает сбрасывать лишний вес

После праздничного застолья зачастую возникает изжога, с этой напастью помогут справиться негазированная минеральная вода (она регулирует пищеварение). Откажитесь на некоторое время от кофе и кофейных напитков: в генеральной уборке организма они — - плохие союзники.

Полезны и так называемые

Уставшие и отекшие ноги, да и все тело целиком поможет реанимировать ванна с добавлением 5-6 капель

Попробуйте пройти пешком от метро до дома две остановки. Заодно скинете калории. Вот, посчитайте:

Пешая прогулка в 2,5 км — 120-200 кал
Езда лыжах в среднем темпе — 150-200 кал
Плавание в медленном темпе — 200-300 кал
Партия в теннис — 150-250 кал
Прыжки через скакалку — 240-400 кал

Итак, как только вы начнете немного двигаться, — плавно, в темпе вальса, а потом и трусцой, вы поймете, что вставать с дивана поутру — не так уж и трудно. Ведь вы соскучились по работе! Правда?

Слета Марина

  Версия для печати

Класс!
При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru