Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Солнце не для загара! Солнце - для лечения

Специалисты Всемирной организации здравоохранения постоянно предупреждают: «Заболевания меланомой (раком кожи) участились, ибо истончившийся озоновый слой уже не защищает, как раньше, Землю от ультрафиолетовых лучей. Их интенсивность повысилась, что и провоцирует возникновение и развитие меланомы». Отсюда надо сделать соответствующие выводы: защищать свое тело и особенно глаза от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей, не «поджариваться» на солнце до состояния «цыпленка табака», загорать в тени или под тентом.

Ультрафиолетовые лучи – это не зло до тех пор пока мы относимся к ним, как целебной процедуре, то есть принимаем дозированно. Вот тогда ультрафиолет проявит все свои полезные свойства: бактерицидное, витаминообразующее и эритемное действие.

Бактерицидное действие проявляется в способности ультрафиолетовых лучей при определенной дозе облучения убивать патогенные микроорганизмы. Ультрафиолетовые лучи вызывают выработку в организме витамина D, который необходим для поддержания в нормальном состоянии мышц, нервной системы, костного аппарата. Наконец, эритемное или пигментное действие ультрафиолетовых лучей состоит в их способности вызывать кожные реакции — эритему (покраснение кожи) и пигментацию (загар).

Примерно у 77% людей солнечные лучи вызывают одновременно и эритему, и пигментацию. Эти люди имеют розовую, нормально функционирующую кожу. Во вторую группу численностью около 9% входят люди с бледной кожей, у которых кожная реакция проявляется только в виде эритемы — кожа лишь краснеет, но не загорает в привычном понимании этого слова. Пожалуй, в самом выгодном положении находятся люди третьей группы (порядка 14%), которые быстро загорают на солнце, при этом их кожа никогда не краснеет.

Большое значение при приеме солнечных ванн имеют сочетание температуры воздуха, его влажности, ветра и атмосферного давления, а также индивидуальная чувствительность к солнечной радиации и общее состояние здоровья. При выборе места на пляже следует иметь в виду, что бетонированные площадки сами поглощают много тепла и, создавая благоприятные условия для образования потока горячего воздуха, могут превратить обычную солнечную ванну в горячую суховоздушную.

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru