Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Тест: Готовы ли вы бросить курить?

Кому приятно быть рабом своей пагубной привычки? Например, курения. Вряд ли приятно осознавать, что вы вынуждены делать что-то регулярно, не в состоянии это прекратить, да еще и платите при этом. Восточная мудрость гласит: «Даже дорога в тысячу миль начинается с первого Загрузка... шага». Чтобы понять, готовы ли вы его сделать и затем с каждым днем двигаться все дальше и дальше, поможет тест.

«Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз», - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор большинство курильщиков с удовольствием повторяют эту фразу. Зависимый человек не понимает, что он сам попал в ловушку, при этом он винит обстоятельства, внешние силы или окружающих. Ему что-то или кто-то мешает, то есть происходит переключение внимания с себя, со своего состояния на поиски врагов и недоброжелателей. Другими словами самосознание отсутствует.

Читайте по теме: Как избавиться от привычки опаздывать?

От рождения все люди некурящие. Но стоит к этому пристраститься, вся жизнь переворачивается вверх тормашками. В организме курильщика поселяется «никотиновый червяк», постоянно требующий дозу. Не смущает заядлого курильщика и утверждение врачей, что состояние его легких, после 25-летнего стажа курения не лучше, чем у ликвидаторов аварии на Чернобыльской станции, вдыхавших радиоактивную пыль.

Группа американских ученых из университета Дьюка (Duke University) под руководством доктора Тэйлора изучила состояние здоровья бывших курильщиков - тех, кто бросил курить 15 и более лет назад. Исследования показали, что эффект полного очищения организма от последствий этой пагубной привычки достигается как минимум за 15 лет. Таким образом, бросив курить в 35, только к 50 годам вы можете рассчитывать на избавление от следов хронического отравления никотином.

Получается, если вы курите и вам еще нет 35 лет, у вас есть шанс прожить так же долго, как и некурящие. Для этого достаточно просто бросить курить. Готовы ли вы к этому шагу? Чтобы это понять, ответьте на вопросы теста и подсчитайте баллы.

1. Мои близкие настаивают, чтобы я бросил(а) курить - 1

2. Бросить курить мне рекомендуют врачи - 1

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru