Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Тренажер для ленивых мышц

Не хватает времени на занятия фитнесом или посещение бассейна? Сложно вытащить себя на пробежку? А может быть, вам по каким-то причинам пока нельзя тренироваться? Хороший выход - миостимуляция. Эта процедура, уж точно, не позволит вашим мышцам разлениться. Ведь 40 минут Загрузка... работы комплексного аппарата заменят пять часов нагрузки в спортзале.

Принцип миостимуляции заключается в том, что мышцы сокращаются под действием электрического тока. Эта процедура задействует абсолютно все возбудимые структуры - поперечно-полосатые и гладкие мышечные волокна. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс – и тренировка началась.

Не зря миостимуляцию называют «зарядкой для ленивых» - вы не двигаетесь, а мышцы, тем не менее, работают. При этом улучшается кровообращение и лимфоток, активизируется обмен веществ. Еще одно достоинство миостимуляции в том, что она позволяет проработать мышцы, которые расположены очень глубоко. Отличный пример - мышцы внутренней поверхности бедра. Попробуйте их накачать естественным способом и вы поймете, о чем идет речь.

Читайте по теме: Как сжечь лишний жир?

Как лечебный метод, миостимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на поврежденные нервы и мышцы, а также на внутренние органы, содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Миостимуляцию используют также в реаниматологии, кардиохирургии, в урологии и неврологии. По некоторым данным, миостимуляция мышц тазового дна и промежности позволяет избежать операции у 60 процентов женщин, страдающих недержанием мочи, а в 25 процентах случаев она помогает отсрочить операцию.

Широкое применение она нашла и у профессиональных спортсменов, которые используют ее для усиления нагрузок, разогрева перед тренировкой, поддержания формы и тонуса мышц при временном отсутствии полноценных нагрузок или после вынужденного перерыва, например, в связи с травмой.

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru