Навигация:
Партнеры и реклама:
AdSense:

Щавель - лекарство от морской болезни

Причина укачивания, по мнению специалистов, заключается в том, что организм человека "получает противоречивую информацию" от своих глаз и внутреннего уха, отвечающего за равновесие.

Поэтому так называемая морская (воздушная) болезнь может постигнуть не только на теплоходе или в самолете, но и в автомобиле. Это один из признаков нарушения вестибулярного аппарата или недостаточной его развитости.

Зачастую люди и не подозревают, что подвержены морской болезни и только ступив на палубу теплохода или сев в автобус, они вдруг начинают на себе испытывать симптомы укачивания.

Вообще, морская болезнь представляет собой скрытую угрозу для организма человека, потому что к укачиванию предрасполагают нарушения функций пищеварения, нервной системы, переутомление, зрительное и эмоциональное напряжение. Укачивание может сопровождаться выраженной бледностью, головокружением, появлением холодного пота, дискомфортом в желудке, повышенным слюноотделением, тошнотой и рвотой, что может спровоцировать упадок сил.

Людям, склонным к морским и воздушным болезням, перед предстоящей поездкой не стоит переедать, следует лишь немного перекусить примерно за полтора-два часа до отъезда, да к тому же и пищу следует выбирать горячую и нежирную. От пагубных привычек, от таких, как курение и злоупотребление алкоголем перед поездкой также следует отказаться в обязательном порядке.

Чтобы освежить воздух в каюте или в салоне автомобиля нужно оставить открытым флакон с лавандовым маслом, этот запах придает воздуху свежесть и в этом случае легче бороться с подступающей тошнотой.

Если вы имеете такую возможность, то воспользуйтесь согревающими компрессами для ног или для рук, а холодный компресс положите на область позвоночника, при этом производите массаж живота.

Сейчас в аптеках продаются разнообразные медикаменты от укачивания, гомеопатические средства, а так же, в этих целях можно воспользоваться и противоаллергическими препаратами.

При укачивании можно еще воспользоваться и растительными средствами: возьмите четыре части цветков ромашки аптечной, три части корневищ валерианы, такое же количество листьев мяты перечной и все перемешайте.

Заварите одну столовую ложку полученной травяной смеси в стакане с кипятком, накройте крышечкой и настаивайте тридцать минут, после чего процедите. Этот травяной настой нужно принять перед дорогой (один стакан), а во время поездки пейте его по половине стакана два раза в день.

Регулярные занятия гимнастикой, а так же спортивные игры и плавание тоже являются эффективным средством против укачивания. Так же в дополнение к этому полезно делать резкие наклоны (взад, вперед, влево, вправо) и производить повороты головой. Если вам это по силам, то делайте кувырки, перевороты на перекладине, стойки на руках, ведь такие занятия являются прекрасной тренировкой для вестибулярного аппарата.

Если же вы, по каким-либо причинам, или же в силу своего возраста, не можете делать такие сложные упражнения, то для пассивной тренировки вестибулярного аппарата вы можете использовать качели, карусели или гамак.

Желаем вам приятного времяпровождения во время отпуска, и пусть предстоящие поездки не омрачают вашего хорошего настроения!

Лилиана Локацкая

  Версия для печати

При использовании материалов, ссылка на LifeLib.ru обязательна!
designed by Dr.BoT
© 2007-2011 LifeLib.ru